お肌と健康の相談室ぶんじ永楽堂薬局 送料無料(一部地域除く)
コンテンツ一覧
  • トップページ
  • 初めての方へ
  • ぶんじ永楽堂の考え方
  • お肌の相談室
  • お客様相談実例
  • 問診表
  • お肌のご相談はこちらへ
  • アドバイザーまさこの動画で見るスキンケア
  • アクセーヌについて
  • ネットショッピング会員マイページ
  • お買い物はこちら
  • 不安定な肌
  • 刺激に敏感な肌
  • 大人のニキビ
  • ベース&サンケア
  • ファンデーション&パウダー
  • メイクアップカラー
  • スペシャルケア
  • ホワイトニング
  • ボディケア&ヘアケア
  • その他のお勧め商品
  • 美肌作り
  • お肌に良いダイエット
  • キヨーレオピン
  • バーリィグリーン
  • グリーン末
  • 相談フォームコラム
  • コラム
  • お客様の声
  • 特定商取引法の表記
  • 医薬品に関する注意事項
  • 店舗案内
  • リンク集
まずはお気軽にメール又はお電話下さい

お得意様携帯注文フォームのご案内 詳しくはココをクリック!


個人情報の取り扱いについて(プライバシーポリシー)
コラム
コラム一覧へ戻る



 

「低インスリンダイエット」って知ってますか?

色々あるダイエット法の中で健康作りを考えた一番安全なダイエット法です。

A:早食いや過食など急に血糖値が上がる食事をすると、それに伴いすい臓から「インスリン」というホルモンが分泌されます。インスリンは始めは脳や筋肉にエネルギー源としての糖を運びますが、糖が多くなりすぎると大量のインスリンが出て、この糖を「脂肪細胞」に運び、脂肪に変化させてしまいます。



B:急に血糖値の上がらない食品を摂ればインスリンが大量に出ず「低インスリン状態」が続き、糖は脂肪にならずエネルギーとして使われます。
※この血糖値が急に上がらない食品を「GI値の低い食品」と言い、ダイエットに役立つ食品と言われています。




でも、細かい食事内容を考えて生活するのはとても大変!そこで食事中に食物繊維タップリのグリーン末を飲んだり、食前に糖分の超からの吸収を少し抑える働きのあるスイートブロッカーを飲むことで、簡単に低インスリンダイエットを実行できるのです。

この低インスリンダイエットは、糖尿病の予防にも是非おすすめです。



ご質問は下記へどうぞ。
メール:soudan@eirakudo.com 薬剤師 岩崎文治


コラム一覧へ戻る
© 2008 EIRAKUDO. All rights reserved.
mail to : info@eirakudo.com